Entspannung

Mit unseren Trainingseinheiten zum Thema Entspannung kannst du einfach mal relaxen. Aussuchen, anklicken, mitmachen. Wir wünschen dir viel Spaß!


Progressive Muskelentspannung (27:39)

Autogenes Training mit Jan (18:02)

Traumreise mit Brigitte (09:18)