milon Zirkeltraining

Kraft und Ausdauer simultan trainieren in Uetersen

Der Kraft- und Ausdauerzirkel von milon im LifeStyle Fitness Uetersen, ist aus dem Fitnessbereich nicht mehr wegzudenken.Das professionell und bis ins Detail durchdachte Trainingssystem garantiert ein schnelles und sicheres Training in jedem Alter. 

Das Geheimnis der Effektivität und der Sicherheit des milon Zirkels liegt darin, dass sich die Geräte auf Ihre ganz individuellen Körpermaße, Ihren persönlichen Fitnessstand und Ihr Trainingsziel einstellen lassen. Wenn Sie mit dem Zirkeltraining beginnen, werden durch eine kurze Messung genau diese Daten ermittelt und auf Ihre persönliche Chipkarte gespeichert.

Die Effektivität des Zirkeltrainings lässt sich relativ einfach an der Trainingsdauer ablesen. In nur 17,5 Minuten werden alle großen Muskelgruppen trainiert und durch eine Wiederholungsrunde absolviert man ein komplettes Ganzkörperworkout, dass sowohl die Muskulatur, jedoch ebenfalls und gleichwertig die Ausdauer und somit das Herz- Kreislaufsystem, sowie den Stoffwechsel so richtig auf Touren bringt.

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