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Meditation – Fange jetzt damit an!‍♀️ Meditieren ist keine Zeitverschwendung, sondern ein belebendes Element für…

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Spürt ihr eure Muskeln brennen? Heute gibt es mal ein knackiges Ganzkörper Workout! Und so einfach geht´s: 1️⃣ 15*…

Neue Woche, neuer Zoom-Kursplan Für eure Power-Woche, ganz unkompliziert von Hause aus per Zoom teilnehmen! Und so…

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Euer LifeStyle Fitness-Tipp Langeweile, was soll das? Wir alle kennen im Moment das Gefühl des erzwungenen Nichtstuns…