Faszientraining

Wir bringen Ihre Faszien in Form! Bei uns im Lifestyle Fitness Uetersen

Was sind eigentlich Faszien?

Das Wort Faszien wird im Deutschen mit dem Wort "Bündel" oder "Band" übersetzt und bezeichnet unser Bindegewebenetzwerk. Die Faszien bilden ein in sich verwobenes Netz, das sowohl unsere Muskeln, unsere Knochen und unsere Organe umschließt.

Welche Funktion haben Faszien?

Zum einen sorgen die Faszien dafür, dass unsere Organe und Muskeln voneinander getrennt bleiben und bei Bewegungen keine Reibung entsteht. Ebenso sorgen sie für die Kraftübertragung vom einen auf den anderen Muskel, geben unserem Körper seine Form, sorgen für die Stabilität der Muskulatur und halten unseren gesamten Körper beweglich.

Was geschieht bei verklebten Faszien?

Man kann sich ungefähr vorstellen, wie die Auswirkungen von verklebten Faszien aussehen könnte, wenn das stützende Netz, dass unsere Knochen, Organe und Muskeln umschließt seine Geschmeidigkeit und Elastizität verliert, kann ebenso unser Körper diese Eigenschaften verlieren. Das Ergebnis können Schmerzen in den betroffenen Körperpartien sein, wie auch eine geminderte Beweglichkeit.

Was kann man dagegen tun?

In unserem Faszientraining werden Ihre Faszien wieder in Form gebracht. Unsere geschulten Trainer helfen und unterstützen Sie dabei gezielt Ihre Beschwerden anzugehen und durch ein angepasstes Training diesen entgegenzuwirken.

Haben wir Ihr Interesse geweckt?

Vereinbaren Sie einen unverbindlichen Termin mit uns. Wir beraten Sie gerne und freuen uns darauf, Sie kennenzulernen.