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ZUBEREITUNG 1️⃣Den Magerquark und Joghurt vermengen. Die Schokoras- peln, Leinsamen, Mandelblättchen und etwas…
Zu wenig Bewegung schadet der Gesundheit. Das überrascht niemanden. Dass Sitzen aber mindestens genauso gefährlich ist…
Mit diesen Motivations-Tipps, vermeidest Du nach dem Sommer mit einem schlechten Gewissen und überflüssigen Pfunden…
Nicht nur unter ästhetischen Gesichtspunkten sind starke Schultern erstrebenswert. Sie sind bei vielen Alltagsbewegungen…
Die @hsgpinnaumaenner bereiten sich bei uns auf die neue Saison vor. Am Freitag stand das erste Training auf dem…
Was für ein Sixpack nötig ist, und was starke Bauchmuskeln sonst noch so können, liest Du in diesem Beitrag Die…
