Prävention, Gesundheit und Rücken

Gesund und fit bleiben kannst du hier mit unseren Trainingsvideos. Aussuchen, anklicken, mitmachen. Wir wünschen dir viel Spaß!


Balance mit Brigitte (18:37)

Engpassdehnung 2 mit Jan (27:40)

Engpassdehnung 1 mit Jan (33:04)

Kräftigung bei Osteop. mit Brigitte (36:12)

Fit in der Schwangerschaft mit Janine und Christina (29:14)

Beckenboden mit Brigitte (25:46)

Rücken-Fit mit Petra (25:14)

WBS mit Handtuch mit Brigitte (32:28)

Rücken Fit mit Helga (20:58)

Reha Knie mit Annika (26:05)

Reha Gelenke mit Kerstin (30:38)

Vitalgymnastik mit Brigitte (11:09)

Rücken und Bauch mit Jess (19:04)

Reha nach Brustkrebs mit Kerstin (35:47)

Hüft-Gymnastik mit Brigitte  (29:08)

Stuhl-Gymnastik mit Brigitte (26:21)

Schultern & Nacken mit Brigitte (26:04)